Simplify Life. Weekend Reads.

दिमाग को खाली रखें।

गैजेट्स से परे रहकर दिमाग को खाली रखें। सुकून के दो पल रहकर जिंदगी के मायने जानना भी जरूरी है। खाली रहने पर दिमाग अलग तरह से काम करता है। आपने खुद भी पाया होगा कि जब आप तमाम झंझटों से दूर रहकर कुछ सोचते हैं तो कई नए क्रिएटिव आइडियाज आ जाते हैं। आप नए ख़्वाब देखते हैं। कई बार पूरी जिंदगी बदल देते हैं और आप अपने लिए नया जीवन गढ़ लेते है। यहाँ कुछ दिलचस्प स्टोरीज़ शेयर कर रहा हूँ। उम्मीद है, आपको मजा आएगा।

ख़्वाब पूरा करना है तो दिमाग को आराम दें. बीबीसी, एली मेट्ज़ बीबीसी कैपिटल द्वारा. रोज कम से काम आधा घंटा अकेले बैठे। मोबाइल,लैपटॉप सभी तरह के गैजेट्स से दूर। अपने जीवन सपनों के बारे में सोचे या सिर्फ शांत रहें विचारों की रफ़्तार को काम करने का प्रयास करें।

It’s Nice to Have Less Stuff. A Dozen Davises by Tracy Davis. Dozen Davises by Tracy Davis. Recently I received some amazing, positive feedback from my husband, who was reading back through my blog posts from the course.

What Is Minimalism? Theminimalists by Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus Minimalism is a tool that can assist you in finding freedom. Freedom from fear. Freedom from worry. Freedom from overwhelm. Freedom from guilt. Freedom from depression. Freedom from the trappings of the consumer culture we’ve built our lives around. Real freedom.

Want to live twice as long? Meditation might help. Theguardian. by Oliver Burkeman. The meditation teacher Shinzen Young claims that if you meditate for a few minutes a day, you’ll double your lifespan.